お箸の練習はいつから?子供と一緒にお箸でご飯を食べよう!

離乳食が始まってから手づかみ食べ・スプーン・フォークと、どんどん食べるのが上手になっていき、道具を使って食べることが当たり前にできるようになると次はお箸の出番です。

日本の食文化はお箸を使って食べる文化です。

お箸を上手に使えるようになると、指の動きも器用になり子供の発達にも良い影響を与えます。

最初からきちんと練習して上手なお箸の持ち方・使い方をマスターできれば、大人になってからも恥ずかしい思いをせずに済みます。

お箸の上手な使い方をマスターし、いろんなものが食べられるようになると、御飯の時間もより楽しいものになります。

家族みんなで正しいお箸の持ち方で楽しい食卓を囲みましょう。

 

お箸をはじめる時期

スプーンやフォークを上手に使ってご飯を食べられるようになると次はお箸にチャレンジです。

お箸の練習を始めるにあたり、いつ頃から練習を始めたら良いのか迷うところです。

一概に、『何歳になったら』『これができるようになったら』という決まりはありません。

決まりはありませんが、ある程度の目安となるものを紹介します。

お子さんの発達や興味、環境に合わせて練習を始めましょう。

年齢の目安は2歳

一般的に、短い言葉での会話が成り立つようになったり、いろいろなものへの興味関心が出てきたり、スプーンやフォークにも慣れ、上手に食べられるようになった頃です。

言葉を理解する力もついてきて、言葉での説明も理解できるはずです。

お箸に興味を示すようになったら

お父さんお母さんが使うお箸に興味を持つようになってきたら、ご飯の時に子供用のお箸も一緒に並べてみましょう。

真似をして食べようとする様子があればお箸の練習を始めてみましょう。

スプーン、フォークを使いこなせるようになったら

スプーンも上から握る持ち方から、下から持つ鉛筆持ちができるようになるとお箸の練習もスムーズに進めることができます。

ピースサインができるようになったら

ピースサインやきつねなどを自分の思い通りに作れるようになると、お箸も器用に使いこなせるかもしれません。

 

お箸の練習方法

いざお箸の練習を始めるにしても何から始めたらよいか迷います。

お子さんの様子を見ながら少しずつ練習を進めていきましょう。

まず、最初からご飯の時にお箸の練習するのはおすすめできません。

ご飯の時に練習をさせてしまうと、うまくいかなかった場合、ご飯の時間が楽しくなくなってしまいます。

お箸に慣れる練習をする時はご飯の時間以外で遊びの一環として始めましょう。

リングが付いた補助箸やくぼみの付いた箸を用意する

近頃は様々なサポート機能付きの練習用箸が市販されています。

お子さんが興味を示すものを用意しましょう。

箸を持つことになれさせる

始めは箸で上手にものを掴むことはできません。

最初から箸でものを掴むことに重きをおかず、行儀が悪く見えるかもしれませんが、箸を持つということ自体に慣れさせましょう。

親がやってみせる

言葉が理解できるようになってきているとはいえ、言葉の説明だけでは難しいです。

お父さんお母さんが一緒にお箸を使ってお手本を見せてあげましょう、

小さく切ったスポンジを掴ませる

お箸に慣れてきたら小さく切ったスポンジを掴んだり、お皿からお皿へ移動させたりする練習をしましょう。

それに慣れてきたらスポンジの中にスポンジとは素材の異なるものを混ぜていろいろな硬さや大きさのものを掴む練習をしましょう。

それにも慣れてきたら豆類やマカロニなどを掴んで食べる練習をしましょう。

 

おすすめトレーニング用箸

最近では様々なサポート機能付きの練習用箸が市販されています。

左利きのお子さんであれば左利き用のお箸も市販されています。

お子さんが興味を持ち、且つお子さんの手にあった大きさ・素材のお箸を用意して練習しましょう。

プラスチック製のお箸であれば、お手入れも簡単で衛生的です。

またデザインも豊富でお子さんが気に入るデザインのものを選ぶことができます。

竹製や木製のお箸であれば、軽くて持ちやすく、お子さんがガジガジ箸を齧ってしまっても天然素材であればあまり問題ありません。

ただカビやすいので使用後はよく洗いよく乾燥させましょう。

お子さんにあったものを用意し、練習のやる気アップにつなげましょう。

おすすめのトレーニング用箸を紹介します。

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まとめ

まとめ
  • お箸の練習を始める時期は子供の発達に合わせて
  • 正しい箸の持ち方をマスターすれば子供の発達にも良い影響がある
  • 子供にあったお箸や練習方法を選ぶ

お箸を使ってご飯を食べることは日本人として、日本保食文化を継承していくことになります。

大人になってから恥ずかしい思いをしないように、正しいお箸の持ち方をマスターし、より楽しくご飯を食べられるようにお子さんと練習しましょう。

(関連ページ)

子供にお箸の持ち方教えるには何から教えるのがベストなのか?

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